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紫外線に関するお得な情報
【日傘】

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日傘による紫外線のカット能力はとても優秀で、50～90%以上の紫外線をさえぎる
ことが出来ます。特に、日に当たると赤くなりやすい*スキンタイプIの人は、日差しの
強い日の必須アイテムといえます。紫外線を一番吸収する色は黒なのですが、ご
存知、黒は熱も吸収するので、熱さも増します。
*スキンタイプI：非常に敏感な肌で、サンバーン（皮膚が赤く炎症を起こす症状）を起こしやすい体質

【帽子】

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農作業でよく見かける、つばは丸くて広く、首が隠れるような布が後ろについている
帽子。あれは、紫外線から身を守るために最適の帽子です。農作業は下を向いて
仕事をしますから。首や頬のガードをガッチリできるように出来ています。強い日差
しの下で仕事をする人達の、昔からの知恵なのです。

【肌の露出】

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特に夏場は薄着になりやすいので注意しましょう。最近、流行のキャミソールやチュ
ーブトップなどは、肩や背中へ夏の強い日差しがまともに受けるので、薄手のカー
ディガンを羽織るなどの工夫がしたいものです。ミニスカートも、地面からの照り返し
で紫外線をたくさん受ける部分です。

【サングラス】

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UVカット機能のあるサングラスを身につけることで、目への紫外線は90％カットでき
るんです。更に帽子をかぶれば、更にカット率は高まります。額に乗せてカチューシャ
のような使い方をしていてはもったいないのです。顔や目を防御しつつ、オシャレに
使いこなしましょう。

【窓からの光】

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窓ガラスを閉めていれば、多少の紫外線はカットできますが授業中、ずっと紫外線を
浴び続けているということになります。窓ガラス越しに日焼けをすることはよくあります。
UVカットスクリーンを張ったり、日よけをつけたりして、紫外線をカットしていくのもオス
スメです。

【外仕事】

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職業柄で仕方ないとはいえ、できるだけ予防したいものです。長袖を着用して、日焼け
止めも使うようにしましょう。農作業でもたくさんの日光を浴びますが、ビニールハウス
の素材にも遮光性があるタイプのものもあり、ハウスでの作業時間が長い方にｵｽｽﾒ
です。